Гармония в твоих мыслях и чувствах

  Ежегодно 10 октября во всех странах мира отмечается Всемирный День психического здоровья и празднуется в мире с 1992 года по инициативе Всемирной федерации психического здоровья. По просьбе учреждения 7 октября в Рыбинской модельной библиотеке старшим подросткам и молодёжи была представлена выставка-совет «Гармония в твоих мыслях и чувствах». Специалисты библиотеки представили одно из эффективных средств, по мнению врачей, в укреплении психического и физического здоровья — это чтение. Вместе разобрали 12 аргументов в пользу чтения, проверили себя на сртессоустойчивость и научились расслабляющим дыхательным упражнениям. В завершении учащиеся сделали вывод, что книга обладает успокаивающим эффектом, снижает стресс, даёт возможность переосмыслить свои поступки, обладает расслабляющим действием, улучшает сон и продлевает жизнь.